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Charkhaの休業についてのお知らせです。

4月13日、新型コロナウイルスの感染拡大防止の処置として
東京都から営業の休止を要請されている施設に
エステサロンの営業が加わりました。

Charkhaは、エステサロンではありませんが；
業種は、エステサロンに分類されますので
4月16日から5月6日まで休業することに致しました。

ご予約をいただいていたお客様には
大変ご迷惑をおかけしてしまいますが
ご理解いただけますと幸いです。

日々状況は、変わっていくと思いますので
サロンの営業について変更があった時には
都度ブログでお知らせをしてまいります。

また皆さんに安心してお会いできる日を楽しみに
用意された時間を有意義に過ごしたいと思っています。

サロンのある「梅ヶ丘」駅の隣駅
「豪徳寺」の駅前では大きなチューリップが
優雅に風を受けてそよいでいました。

あっぱれな咲きっぷりに（笑）
思わず顔が緩みました＊＾＾＊
視点を変えるとポジティブになれるものが
見つかりますね◎

皆さんも引き続き気をつけながら
心と体に優しくお過ごしになってください。

家で過ごす時間が多くなっている
ことと思います。
何をして過ごされていますか？

同じ姿勢が続いてカラダが
固くなっていたりはしませんか？
時々カラダの声に耳を澄ます
時間を作って縮こまったカラダを
ほぐしてあげてくださいね＾＾

ちなみに私は、お尻歩きの
エクササイズをしたり
インナーマッスルを鍛える体操をして
カラダを整えています。
（ゆる〜くですが；（笑））

ニュースを聞いた後は
全ての音をOFFにして
目を閉じ、数分静かな時間を
取っています。
これをすると心がリセットされる
気がして気持ちが良いのです◎

さて、私が理事をしている
「ゆったりセラピー協会」では
家で気軽にゆったりセラピーを
楽しんでいただける”オンライン講座”を
新たにスタートすることに
いたしました。

【免疫力を高めるオンライン講座シリーズ】
bodyworkjp.org/immunity-series

触れること・触れられる機会が減り
不安な気持ちで過ごしている方、
外出自粛でストレスが溜まっている方
人に会いたい方、
是非是非ご参加ください！

【免疫力を高めるオンライン講座シリーズ１】
～セルフマッサージで心ケア～
2020年4月17日（金）10:30ー11:30
https://bodyworkjp.org/immunity1-selfmassage/

このオンライン講座はZOOMを
使って行う無料の講座です。
パソコンやスマートフォン
タブレットなどがあれば
ご自宅で、どなたでも
ご参加いただけます。

自分自身の手の感触を味わいながら
講師の誘導に従いながら
様々な触れ方で自分自身のカラダに
触れていく約１時間ほどの実践講座。

講師は、ゆったりセラピー創始者で、
エサレンボディワークの日本の草分け
と評される鎌田麻莉が行います。

詳細とお申し込みはこちらからどうぞ！
bodyworkjp.org/immunity1-selfmassage

免疫力を高めるオンライン講座シリーズは
シリーズ１：「セルフマッサージで心ケア」＜無料公開＞のほかに、
シリーズ２：「レイキというセルフヒーリング」と、
シリーズ３：「ゆったりセラピーが紡ぐ世界」を予定しております。

シリーズ２は4月、5月、6月に開催予定、
シリーズ３は5月、6月に開催予定です。
詳細、日程は、日程が決まり次第、
ゆったりセラピー協会のHPで
お知らせしていきます。

これらのオンライン講座は全て
zoomを行って開催しますので
ご自宅でご受講いただけます。

zoomを利用するのが初めての方は、
下記のページを参照して事前にご準備ください。

ZOOMを初めて利用する方へのご案内
https://bodyworkjp.org/zoom/

＝その他のオンライン講座の予定＝

・寄り添う触れ方の技法
2020年5月11日（月） 10:30-16:00
bodyworkjp.org/k-nyumon
緊急事態宣言を受け、「寄り添う触れ方の技法」を
オンライン開催にさせていただく予定です。
詳細についてはまたお知らせさせていただきます。
今まで遠方でなかなかご参加いただけなかった方も
是非この機会にご参加いただけたらと思います。

・心で触れるボディワーク無料オンライン講座

心で触れるボディワーク無料オンライン講座

・ゆったりセラピー<施術の要>オンライン講座

ゆったりセラピーオンライン講座

＝家で学ぶゆったりセラピー＝

・書籍 ～世界で愛される
癒しのエサレンメソッド～
心で触れるボディワーク

書籍〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク

・心で触れるボディワークDVDセット

心で触れるボディワークDVDセット

・・・・・・・・・・

安心して触れあえる日が待ち遠しい〜！

新型コロナウイルスの蔓延で
落ち着かない状況が続いていますね。

Charkhaは、今のところ
変わりなく営業を続けています。

朝起きた時に体温を測り
問題なければ準備を始め
OPEN前の清掃でお客様が
触れる可能性のある場所を
消毒し、手の消毒もし
お客様がお帰りになられた後に
も同じように消毒をしています。

お客様を招くことに
不安を感じることは
ありませんが
これから先、状況がどのように
変わるかわかりませんし
サロンを休業することも
頭に置きながら
続けて行きたいと思っています。

その決断は
氾濫している情報からではなく
接客をしながら感じ取ったこと
自身を見つめて感じたことから
判断すると思います。

情勢を見据えながら
自身の内側の感覚に従うことが
正しい判断に繋がると信じています。

東日本大震災のあった直後も
そのようにしながら
営業を続けていました。

”互いに触れる触れられることに
不安を感じていないか？”

”余震が来た時のお客様のご様子は？
自身の不安感のレベルは？”

パートナー（お客様）を見つめ
自身を見つめながら
常に今に気づいていることを
意識していました。

・・・それは特別なことではなく
エサレンボディワーク（ゆったりセラピー）が元々
そういうものであるのですが。。。

ウイルスで世の中が
ザワザワしはじめてからも
淡々と”見つめ、気づく”ことを
繰り返しながら施術をしています。

そのように触れていると
不思議に心穏やかにいられるものです。
自身としっかり繋がることで生まれる
安心感なのだと思いますが
お客様も深くリラックスされています。

不安が蔓延する状況だからこそ
体の感覚から深く安らぐことが
必要とも言えるのではないでしょうか。

お客様からの信頼を裏切らないよう
セルフケア、サロンの
環境管理（消毒、換気etc）
を引き続きしっかり行いながら
リラクゼーションを
提供していきたいと思っています。

ー お客様が触れる場所の消毒についてー

日頃、charkhaでは
アロマオイルを用いて
サロン内の掃除をしていますが
新型コロナウイルスの感染が
広がり始めてからは
厚生労働省で紹介されている
台所用漂白剤を薄めたものも
消毒液として使っています。

（人の体にも環境にも
良くないということで
使用を避けているモノが
命を守るモノになっている。。。
化学物質と自然物質が複雑に絡み合い
未知なるモノが生み出されていく現状が
映し出されているように感じます。（余談））

＊消毒液の作成方法（次亜塩素酸ナトリウム液は、
塩素系漂白剤等を希釈して作ります）
原液濃度が5%から6%の塩素系消毒液を
500mlのペットボトル1本の水に
原液5ml（ペットボトルのキャップ1杯）を入れる。
新型コロナウイルスの感染が
落ち着いていくことを
ただただ祈るばかりです。

感染の蔓延により、心身や経済的に苦しい思いをされている方々に
必要なサポートが訪れますように。

＊写真は、お客様が送ってくださったものです。
自然は美しいですね＾＾ 癒されます◎

久しぶりの更新です。

最近、友人に勧められた映画
「ジョジョラビット」のサイトを見ていたら
R.M.リルケの詩が使われているのを目にし
ふと思い出したことがあり
エサレンボディワークの
練習セッションをしていた時に
使っていたノートを見返す
機会がありました。。。

17年前にあれやこれやと試行錯誤しながら
練習セッションをしていた時に書いたものです。

セラピスト仲間が交換セッション後に
オラクルカードをひかせてくれました。

そのオラクルカードに書かれていたのが
ザグザゲルという天使の絵と
R.M.リルケの詩。。。

その詩が当時の私の心を
見事に言い当てていて
思わず涙してしまったのですが；

読み返したら
相当行き詰まった私が感じられ
当時の私を力強く抱きしめて
あげたくなりました（笑）

下記、その詩です。

＿＿＿

私の泣き叫ぶ時
天使たちの中で
私の声に耳を
傾けてくれるのは
誰なのだろうか

もし天使のうち誰かが
突然私を胸に強く
抱きしめてくれたら
私はその圧倒的な存在に
夢中になってしまうだろう
＿＿＿＿

今は、満たされた心で
いられることがとても幸せです。

皆様に感謝　命に感謝◎

＊写真：エサレン研究所のスパから撮った太平洋

寒中お見舞い申し上げます。

遅ればせながら
今年もよろしくお願い致します！

今年のお正月は
気持ちの良いお天気が
続きましたね＾＾

私は、元日から
パートナーと共に
お気に入りの銭湯に行き
朝の光を浴びながら
初湯を満喫し

あまりに気持ちよかったので
その後、2日、3日と
近所の銭湯の初湯も
楽しんだのでありました（笑）

火鉢を囲んで
おせちを食べたり
お餅を食べたり

初詣に行ったり
ゴロゴロしたり（笑）

いつになくゆったりとした
良い年明けとなりました◎

長いお休みをいただきましたが
7日から元気に営業しております^^

今年もCharkhaを
どうぞよろしくお願い致しますm(__)m

サロンの近くにある羽根木公園では
梅のつぼみが膨らみ始めています。
もう咲いている梅の木もありました。

サロンにご来店の際は
是非、羽根木公園にも
足を運んでみてくださいね。

Charkhaの今年の営業は

12月29日で終了いたしました。

今年も沢山の方にご愛顧をいただき

感謝の気持ちでいっぱいです。

お問い合わせをいただき

お受けできなかった方には

心よりお詫び申し上げます。

また来年、ご縁がありましたら幸いですm(__)m

2020年は、以前から興味を持っていた

「睡眠」について

学びを深めてみたいと思っています。

私は、自身の身体で

睡眠の質の良し悪しが

健康に大きく影響することを

感じています。。。

眠ることで身体に何が起こっているのか

睡眠のバランスが崩れることで

何が起きるのか？

聞きかじったことではなく

信頼できる情報を

得たいと思っています＾＾

そして、お客様へ有益な情報を

シェアしていきたいと思います♪

2020年は、オリンピックで賑やかになりそうですね。

エキサイティングなエネルギーの波に乗って

元気に一年を過ごしましょう〜。

どうぞ良い年をお迎えになってください。

来年もCharkhaをよろしくお願いいたします！

◎ 12月の臨時休業と年末年始の営業日のお知らせ ◎

12月3日（火）、4日（水）は、
「ゆったりセラピー・インストラクターコース」で
岩手県に出張のためお休みいたします。

年末は、12月29日（日）まで
年始は、1月7日（火）より
営業いたします。

＊年末は、毎年ご予約が早く埋まってしまうため
ご希望の方は、早めにご予約くださいませ。

今年も残すところ、一ヶ月ちょっとなりましたね。
ご体調など崩されないよう
元気にお過ごしになってくださいm(__)m

11月中Charkhaにご来店の方は、
サロンの玄関先から北東を眺めてみてください。
羽根木公園の紅葉がとても美しいですよ♡

＊写真は、11月中旬の伊香保温泉の紅葉です。
とても綺麗でしたー♪