関東も、最高気温がいよいよ一桁台になりそうですね；
冷えが老いを早めると聞きますが
なるほど、そうね◎と
実感するようになってきました☆
（☆マークをつけるお話ではないですね（笑））
老いるのは自然のことですし
私は、命に終わりがあって
よかったなーと思っている人ですが
できれば元気に老いたいので
お灸や足浴、ウォーキングなど
頑張らずにできることをしています＾＾
最近、ウォーキングの時や
事務作業をする時のBGMとして
気に入って聴いているアルバムがあります。
Max Richter「from SLEEP」
と
Corinne May「The Gift」
どちらも今の時期に似合うので
セッションの時にもかけています◎
Max Richter（マックス・リヒター）は
西ドイツ出身のピアニストです。
「from SLEEP」は
８時間に及ぶ「眠るため」に制作されたアルバム
「SLEEP」を
覚醒時に楽しめるように構成されたアルバムです。
抑揚をつけないピアノの音のリフレインが
脳をゆるゆるにしてくれます＾＾
「あなたの知らない脳──意識は傍観者である」の著者
神経科学者のデヴィッド・イーグルマンの助言を受けて制作した
アルバムとのことです。
不眠がある方におすすめのCDですよ！
===
Corinne May（コリン・メイ）は
シンガポール出身の
女性シンガーソングライター。
「The Gift」は、クリスアルバムです。
賛美歌やスタンダードなクリスマスソングを
ボーカルとギターやピアノだけの
シンプルな構成でアレンジされています。
クリスマスソング多目ですが
春、夏、秋、冬
いずれの季節に聴いても
気持ちが静まり
目に見えるものが
キラキラ輝き、全てが愛おしく思えてしまう（笑）
素晴らしいアルバムです！
コリン・メイの歌声本当に美しいですよ。
よかったらどこかで聴いてみてくださいね◎
今年のクリスマスイブも
エサレンのセッションをしながら
神聖な気持ちで過ごすことができそうです♪
師走の時期、忙しなくお過ごしの方も
多いと思いますが
お食事、睡眠をしっかり摂って
2017年のラストスパートを
乗り切ってください！
Charkhaは、12月30日まで営業しています＾＾
ご予約は、こちらからどうぞ♡
http://charkha.jpn.org/ご予約はこちらから/
クレジットカードも使えます◎
