今年の営業も無事に終了いたしました＾＾
本日は、カーテンの洗濯や
日頃見て見ぬ振りをして過ごしていた(^^；
お部屋の隅っこのお掃除など
頑張ってみました、w。
気になっていたことを達成し◎
お部屋も頭の中もスッキリサッパリ
気持ちが良い！！
２０１８年を迎える準備ができました♪
今年もあと１時間を切りました。。。
２０１７年に初めてCharkhaをご利用いただいたみなさま
数多いサロンの中からチャルカを
選んでいただけたことに心から感謝しております。
初めてご来店されるお客様は、
「直感で決めました！」とおっしゃられる方も多いのですが
出会いの必然性にいつも驚きを感じています。
そして、１０年以上ご利用いただいているお客様には
深いご縁を感じております♡
Charkhaのエサレンボディワーク、アロマトリートメントを
愛してくださる皆さんが大好きです！
来年もどうぞよろしくお願いいたします☆
良い年をお迎えくださいね＊＾＾＊
＊年始は、１月５日より営業いたします。
クリスマスの夜
いかがお過ごしでしょうか＾＾
今年も後一週間となりましたね。
年内のセッションのご予約は
受付終了となりました。
ありがとうございますm(__)m
キャンセルがあった時には
こちらのブログでお知らせしてまいりますね！◎
ご予約のお申込みをいただき
お断りになってしまったみなさま
大変申し訳ありませんでした；
ご体調崩されないよう
大事にしてください。
今年も最終日まで心を込めて
ケアをさせていただきたいと思います◎
ブログも年末にまた更新いたします！
賑やかなクリスマスイブよりも
静けさが戻るクリスマスの日が
好きだったりします。。。
引き続きクリスマスの夜を
楽しみましょうー＾＾
＊写真は、サンタが銭湯で入浴している
グリーティングカード♪
かわいすぎて顔が緩みます♡
師走の時期、いかがお過ごしでしょうか＾＾
アメブロを更新したので、おヒマな時に良かったら覗いてみてください☆
こちらでも、ご予約状況ご確認いただけます◎
＝＝＝
☆ 12月19日現在の、12月のご予約状況 ☆
20日（水）16時ー19時までのスタート
21日（木）17時ー19時までのスタート
22日（金）15時ー19時までのスタート
24日（日）16時半ー18時までのスタート
26日（火）16時半ー19時までのスタート
27日（水）12時ー15時までのスタート
30日（土）18時スタート
以上の日時は、ご予約承れます♡
＝＝＝
ご予約は、こちらのページからどうぞ＾＾
http://charkha.jpn.org/ご予約はこちらから/
残りの12月も楽しくまいりましょう〜＊＾＾＊
＊写真は、寒空の中清らかに咲いている
ジュウガツザクラです♡
関東も、最高気温がいよいよ一桁台になりそうですね；
冷えが老いを早めると聞きますが
なるほど、そうね◎と
実感するようになってきました☆
（☆マークをつけるお話ではないですね（笑））
老いるのは自然のことですし
私は、命に終わりがあって
よかったなーと思っている人ですが
できれば元気に老いたいので
お灸や足浴、ウォーキングなど
頑張らずにできることをしています＾＾
最近、ウォーキングの時や
事務作業をする時のBGMとして
気に入って聴いているアルバムがあります。
Max Richter「from SLEEP」
と
Corinne May「The Gift」
どちらも今の時期に似合うので
セッションの時にもかけています◎
Max Richter（マックス・リヒター）は
西ドイツ出身のピアニストです。
「from SLEEP」は
８時間に及ぶ「眠るため」に制作されたアルバム
「SLEEP」を
覚醒時に楽しめるように構成されたアルバムです。
抑揚をつけないピアノの音のリフレインが
脳をゆるゆるにしてくれます＾＾
「あなたの知らない脳──意識は傍観者である」の著者
神経科学者のデヴィッド・イーグルマンの助言を受けて制作した
アルバムとのことです。
不眠がある方におすすめのCDですよ！
===
Corinne May（コリン・メイ）は
シンガポール出身の
女性シンガーソングライター。
「The Gift」は、クリスアルバムです。
賛美歌やスタンダードなクリスマスソングを
ボーカルとギターやピアノだけの
シンプルな構成でアレンジされています。
クリスマスソング多目ですが
春、夏、秋、冬
いずれの季節に聴いても
気持ちが静まり
目に見えるものが
キラキラ輝き、全てが愛おしく思えてしまう（笑）
素晴らしいアルバムです！
コリン・メイの歌声本当に美しいですよ。
よかったらどこかで聴いてみてくださいね◎
今年のクリスマスイブも
エサレンのセッションをしながら
神聖な気持ちで過ごすことができそうです♪
師走の時期、忙しなくお過ごしの方も
多いと思いますが
お食事、睡眠をしっかり摂って
2017年のラストスパートを
乗り切ってください！
Charkhaは、12月30日まで営業しています＾＾
ご予約は、こちらからどうぞ♡
http://charkha.jpn.org/ご予約はこちらから/
クレジットカードも使えます◎
アメブロ更新しました＾＾https://ameblo.jp/charkha1
「書籍『〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜心で触れるボディワーク』
特別キャンペーン♪12月20日まで！」
「〜世界で愛される癒しのエサレンメソッド〜
心で触れるボディワーク」は、
鎌田麻莉が、質の高いサービスを提供したいとお考えの
すべてのセラピストさんのために書き下ろした書籍です♡
＝＝＝
＊特別キャンペーンの詳細
2017年12月20日までにご注文頂くと（ご購入予約の方も含む）
半年間有効（2018年6月30日まで）のクーポン＜1000円＞を差し上げます。
このクーポンは、ゆったりセラピー協会代表理事 鎌田が行う
講座または個人セッション全てにご使用いただけます。
（東京での鎌田の個人セッション、次回 2月19日（月）20日（火)
を予定しています。
その他の日は、岩手県花巻市大沢温泉山水閣にて施術を行っています。）
尚、心で触れるボディーワークDVDセット
（心で触れるボディワーク本格コースの教材、テキストとDVDも販売しています。）
本書籍とご一緒にお買い求めいただきますと、
DVDセット24800円+書籍1,404円＝26,404円のところ、25,400円とさせていただきます。
DVDセットについて詳しくは、こちらをご覧ください。
＝＝＝
鎌田麻莉の無料公式メールマガジンもございます＾＾
「エサレンアプローチへの明確な一つの答え」
私も、早速読み始めています。
久しぶりにエサレン研究所に行きたくなってきています〜＾＾
＊写真は、エサレンボディワーク資格コースを日本で初めて開催した
「有）編カンパニー」にかかっていた手作りのタペストリー。
15年前の写真です。懐かしいな〜。。。
明日は、勤労感謝の日ですね＾＾
国民の祝日に関する法律第2条によると
「勤労をたつとび
生産を祝い
国民たがいに感謝しあう」
ことを趣旨としているそうです。。。
私は、元気に働けていたり、
好きなことをして働けていたり
など、色々な意味で
「働くことができている」
ことにも感謝したい気持ちで
いっぱいです。
良い日になるといいですね♡
もし明日、ゆっくり体を休めたいな〜と思われていて
予定がまだ立っていない方がいたら
Charkhaにぜひ、いらしてください！
11月23日（木 祝）14時半以降のお時間に
空きができました！
14時半から19時の受付までOKです◎
ご連絡お待ちしております＊＾＾＊
ご予約は、下記のペーどうぞ☆
http://charkha.jpn.org/ご予約はこちらから/
アメブロもやっております♪
https://ameblo.jp/charkha1
昨日本日と、フェイス・ヒーリングコースでした〜。
実技をしっかり身につけられて
且つ、心身ともに学ぶ際のストレスを
なるべく少なくしたいと考え
作り直したカリキュラムで行う
初めてのコースです。
５日間のプログラムのうち３日目が終了しました。
今の所、イメージ通りに順調に進んでいて
ホッとしています＾＾
一回、一回、「伝える」ということに集中しているので
終了すると、程よい脱力した感じと
解放感が感じられます◎
明日は、本日の振り返りをした後は
だらだら
ゆるゆる
のびのび
したいと思います〜♪
楽しみ☆
アメブロ更新しました＊＾＾＊
お暇な時にのぞいてみてください♡
明日も良き一日でありますように！
＊写真は、セッション後にお茶をしてただくお部屋です。
スズバラとウッディーペアのドライを飾ってみました。
斜めに入り込む日差しがお部屋を演出してくれる季節です◎
少し忙しくしていて
久しぶりの更新になってしまいました；
11月に入ってから、
体調を崩されている方が多いようですね。。。
今年もあと２ヶ月を切り、
クリスマスや年末年始の
イベントの商戦が始まっていますね。
毎年思うのですが
デパートやスーパーのディスプレイ、
街の飾りつけなど、
もう少し、心が安らぐようなというか、
センスの良いものにしていただけないものかな〜と。。。
キリストの誕生日と
金銀ギラギラのガーランドの繋がりが
いまいちよくわからない私であります(^^；（笑）
さて、さて、
今年も、年末年始の営業日の
お知らせをする時期になりました☆
今年は、12月30日（土）18時まで（最終受付）
年始は、1月5日（金）より通常に営業いたします。
12月は、毎年ご予約枠が早く埋まってしまうため
心と体を緩めて新年を迎えたい方は、
早めのご予約をおすすめいたしますm(__)m
今年は、11月中に、12月もしくは、1月のご予約を頂いた方に
ホールスパイスを使って作る
本格マサラ・チャイセットを
もれなくプレゼントいたします♡
ドライジンジャー、ブラックペッパー、クローブ、カルダモン
シナモン、ローリエ、スターアニスが、
粉砕されていない状態（ホール）で入っている
チャイセットです◎
スパイスをすり鉢で粉砕する手間が
少しかかってしまいますが
美味しいだけではなく
豊かなスパイスの香りが楽しめますよ☆
最後にチャイの上に乗せる
星型のスターアニスがとっても可愛いのですー♡
セッションのご予約は、
下記のページから、どうぞ！
風邪が流行っているようですので、
気をつけてお過ごしになってくださいね＾＾
＊写真は、お客様からいただいた、
老舗チョコレートブランドのカファレルの
クリスマス限定 オーナメント ヴェルテ。
「おひとついかが？」
な、雰囲気の天使がとってもキュートです♡
桜美林大学リベラルアーツ学群教授、臨床発達心理士の
山口創先生の新刊を読んでいます。
===
皮膚は「心」を持っていた！
〜「第二の脳」とも言われる皮膚がストレスを消す
===
ゆったりセラピー協会でも、ゆったりセラピーの実証実験で
お世話になった先生です。
この本は、山口先生が３０年間取り組んでおられる、
身体心理学の研究で明らかになったことなどを
一冊の中に簡潔にまとめられています。
子育て中のお母さんやセラピストにはオススメの一冊◎
盛り沢山の内容ですが、
その中で印象に残った章は、
『皮膚は「音」を聞いている』
『耳では聞こえない超音波や低周波もわかる』です。
糸川英夫氏の「ボーンコンダクション効果」についても触れられています。
皮膚が色を感知していたり、
自律神経系や内分泌系と深く関わっていることは、
山口先生の今まで出版されている書籍やご講演でも
聞いていましたが、
音については、私にとっては初めてのお話で、
とても興味を持ちました。
私は、音楽を聴くことが好きで、
タイミングが合えば、ライブにも足を運びます。
美しい声や楽器の演奏を生音で聴くと、
心も体も本当に元気になります◎
CDで聴いているよりも感動が深いことを感じていましたが、
それには、しっかりとした根拠があったのだと
山口先生の本で納得した次第です＾＾
少し前のブログで、体で音楽を感じる（聴く）と気持ち良いですよ〜！と
書きましたが、
私の体の中で何が起こっていたのか納得いたしました！
皮膚は、耳では聞こえない可聴帯域外の音（超音波、低周波）も聞くことができるそうです。
皮膚で振動が知覚され、最深部の骨に伝わり、聴覚野で処理されているのだそうです。
皮膚の役割は、触覚だけではなく、振動を受容する器官でもあるということでした。
コンサートなどで生の演奏を聴き、深く感動するのは、
耳で聞いた音だけはなく、
皮膚が受容した超音波の振動が聴覚野に伝わって起こる、
体の化学反応が感動を深めるということのようです。
体丸ごとで音を感じることができるということでもありますね＾＾
CDやインターネットで配信されているデジタルサウンドは、
超音波がカットされているということで、
音楽を聴いての恍惚感を感じたい方は、
レコードや、ライブに行くのが良さそうです。
『皮膚は「心」を持っていた！』
ためになるお話が山盛りでした◎
＊写真は、9月に行ったライブの会場です＾＾
長野県上田市にある「信州国際音楽村」素晴らしい場所でした☆
ゆったりセラピー協会代表理事の鎌田による
『心で触れるボディワークアドバンスクラス』の日程が決定しました＾＾
＝＝＝
日時：201８年3月12日（月）ー 15日（木）３泊4日の合宿
場所：岩手県花巻市 心で触れるボディワークスクール花巻
講師：鎌田麻莉
受講料：41,900円（税込）
詳細は、ゆったりセラピー協会会員サイトでご確認ください。
＝＝＝
アドバンスクラスの今回のテーマは、
「頸部のディテールワーク」です！
頸部（首）は、私も大変興味を持っている部位です。
セッションの中でも、時間をかけることが多い所と思います。
と、いうのも、最近頚部の緊張、頚椎の歪みが感じ取れる方が多く、
そのような方は、腕や手のこわばりやしびれ、激しい背中の痛み、睡眠障害、
原因不明の体調不良など、辛い症状に悩まれています。
頸部は、神経に触れやすい場所でもあり、
触れる場所、触れ方など、
他の部位よりも注意が必要なため、
アロマトリートメントのスクールなどでは、
深層筋への触れ方を教えるところは少ないようです。。。
しかし、スマホの長時間の使用や、PC作業の影響により、
不調を抱えている方が多くなっている現在、
頸部へのワークは、ニーズが高まっています。
頸部の筋肉は、腕や脚部の筋肉の質とは、
少し違いがあります。
頸部の筋肉は、物を持ち上げる、押す、投げる、走る、蹴るなど
負荷が大きく掛かる動きは加わらないため、
強い刺激への耐久力が弱い筋肉です。
そのような質の筋肉に、過剰な圧をかけていくことは危険が伴います。
頚椎に変形のある方は、特に注意が必要です。
過剰な圧は、施術後に動けなくなってしまったり、
余計に頸部に痛みが出てしまうこともあります。
私は、頸部へのワークは、
筋繊維の方向に沿ったストローク（←これがとても重要です。）を行い、
血液やリンパ液の循環を促し、
頚椎の棘突起に付着する筋肉を丁寧にリリースしていきます。
負担が長く続いた頸部は、表層筋へのアプローチだけでは
不十分な時があるため、そのような時には、
ゆっくりと、最深部の筋肉にも働きかけていきます。
頸部の歪みは、脊柱全体の歪みに影響していきます。
実は、足裏にも影響していくのですが、、、
（反対に、足裏の歪みが頸部に影響することもあります）
＊長くなってしまうので、足裏については、またの機会に書いてみたいと思います。
頸部が緩むと、自律神経系や呼吸器系にも
良い作用が及ぼされます◎
頸部の緊張、違和感がなかなか解消されない方は、
ご相談をいただけたら幸いです。
（＊Charkhaは、治癒力を引き出すための施術を行うサロンです。
治療を目的とした施術は行なっておりません）
そんなこんなで、
鎌田麻莉の「心で触れるアドバンスクラス」
セラピストさんに一押しです＾＾
是非是非、ニーズに応えることのできるワークを
身につけて、施術に役立ててくださいませ！！
