デジタル地域通貨の「せたがやPay」が
ポイントUPキャンペーンを始めました。
期間は、7月1日から8月31日まで
最大月額1万円分ポイントバックされます♪
詳細は、せたがやPay HPでご確認ください。
Charkhaのポイント還元率は、15%です☆
どうぞご利用くださいませ^^
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夏らしい気温になってきましたね。
すでに夏バテの方もおられる様です。
水分補給は、もちろんですが
良質な塩分の摂取も忘れずに!
暑い時期は、お風呂タイムを
シャワーで済ませてしまう方も多いと思いますが
夏こそお風呂にゆっくり浸かって
交感神経系優位な身体の状態を
リラックスモードに切り替えてくださいね。
睡眠の質にも影響してきますよ◎
ユーカリ、ペパーミント、ローズマリー、ティートゥリー、ラヴィンツァラなどの
爽快感のある香りは、呼吸が促され、暑さでヘトヘトになった心を切り替えてくれます。
1階カモミールで販売している、NARD JAPANシャンプー基材は
アロマオイルをブレンドできるとっても嬉しいアミノ酸系ノンシリコンシャンプーです♪
しっとりまとまりの良い髪に洗い上がります。
私は、夏になると、ペパーミントを多目にブレンドして使用しています。
スカッ!とリフレッシュできて本当に気持ち良いのです、w。^^
小さい容器に好きな香りのシャンプーを作り置きをして
その日の気分で選ぶのも楽しいですよ☆
カラダが喜ぶことを沢山見つけて
暑い夏を元気に乗り切ってください。
【 7月のご予約状況 】
7月
19日(水)12時から18時までのスタート
25日(火)10時半スタートのみ
27日(木)15時から18時までのスタート
30日(日)12時から18時までのスタート
ご予約承れます◎
(7月13日現在)
*12時スタートと記載のある日は、
前日までのご予約で10時半スタートも可能です。
咲きかけの紫陽花の愛くるしさに
思わず顔が緩む6月です*^^*
6月のご予約受付は、終了しました。
7月
4日(火)12時から18時までのスタート
5日(水)11時スタートのみ
6日(木)12時から18時までのスタート
7日(金)12時から18時までのスタート
8日(土)10時スタートのみ
11日(火)12時から18時までのスタート
12日(水)12時から18時までのスタート
13日(木)12時スタートのみ
14日(金)12時から18時までのスタート
15日(土)10時スタートのみ
18日(火)12時から18時までのスタート
19日(水)17時から18時までのスタート(仮予約あり)
20日(木)12時から18時までのスタート
22日(土)17時スタートのみ
23日(日)14時半スタートのみ
25日(火)12時から18時までのスタート
26日(水)10時スタート、18時スタート
27日(木)12時から18時までのスタート
29日(土)14時半スタートのみ
23日(日)12時から18時までのスタート
ご予約承れます◎
(6月29日現在)
*12時スタートと記載のある日は、
前日までのご予約で10時半スタートも可能です。
6月5日(月)は、「〜エサレンアプローチが学べる〜 オイルトリートメント一日講習」でした。
4名のセラピストさんと有意義な1日を過ごしました♡
ご参加いただいた皆さまありがとうございましたm(__)m
7月9日(日)10:30-16:30
「〜エサレンアプローチが学べる〜 オイルトリートメント一日講習」
https://bodyworkjp.org/esalenapproach-1day/
を開催します!
この講座は、心で触れるボディワーク本格コースで習得するエサレンアプローチのエッセンスを
体験し実習する講座です。
※セラピスト歴1〜3年の方対象の講座ですが触れることが初めての方も、
難しそうだけどチャレンジしてみたい!いう心意気のある方は、どうぞお申込みください。
6月
27日(火)12時から18時までのスタート
28日(水)10時スタート
29日(木)12時スタートのみ
ご予約承れます◎
(6月14日現在)
*12時スタートと記載のある日は、
前日までのご予約で10時半スタートも可能です。
6月の和風月名は、「水無月」
言葉の由来は、色々あるようですね。
私は、「水の月」であるという説が
素敵だなと思います^^
梅雨の時期も
心美しく豊かにお過ごしくださいね。
5月の受付は、終了しました。
6月
13日(火)17時から18時までのスタート
14日(水)12時から18時までのスタート
15日(木)11時半スタートのみ
16日(金)14時半から18時までのスタート
18日(日)14時半から18時までのスタート
20日(火)12時から18時までのスタート
21日(水)12時から18時までのスタート
24日(土)10時スタートのみ
25日(日)12時スタートのみ
27日(火)12時から18時までのスタート
28日(水)10時スタート、18時スタート
29日(木)12時スタートのみ
ご予約承れます◎
(6月10日現在)
*12時スタートと記載のある日は、
前日までのご予約で10時半スタートも可能です。
エサレンボディワークのアプローチが学べる
「心で触れるボディワーク本格コース」(全身のオイルトリートメント)のスケジュールが決定しました!
1dayの体験講習も日程が決まりましたのでご検討ください^^
*_______*
【心で触れるボディワーク本格コース】in 岩手県花巻市
https://bodyworkjp.org/course-honkaku/
日時
レベル1 2023年10月2日(月)-7日(土)
レベル2 2024年1月29日(月)-2月3日(土)または、2月5日(月)-2月10日(土)
5泊6日の合宿形式
※宿の都合により、レベル2の日程は確定するのは6月になります。
内容
心で触れるボディワーク本格コースでは、
日本のエサレンアプローチの草分け的な存在である鎌田麻莉が
エサレンのスピリットと30年以上かけて積み上げてきた技術による
全身オイルトリートメントのエッセンスをお伝えしています。
【〜エサレンアプローチが学べる〜 オイルトリートメント一日講習】in 東京世田谷区
https://bodyworkjp.org/esalenapproach-1day/
日時
7月10日(日)、8月7日(日)、9月4日(日)、 いずれも10:30~16:30
内容
この講座は、心で触れるボディワーク本格コースで習得する
エサレンアプローチのエッセンスを体験し実習する講座です。
ゆったりせラピー、エサレンボディワークを19年以上実践し続けている、
ゆったりセラピー協会理事、坂田佳子が講師を勤めます。
セラピスト歴1〜3年の方を対象とした講座です。
お申込みお待ちしております^^
*______*
5月
25日(木)13時スタートのみ
26日(金)12時スタートのみ
27日(土)14時半から18時までのスタート
30日(火)12時から18時までのスタート
ご予約承れます◎
(5月19日現在)
*12時スタートと記載のある日は、
前日までのご予約で10時半スタートも可能です。
メンタルコーチ アンザイヒカルさんの情報です♪
https://anzaihikaru.com
心身ともにストレスフルな毎日を送っていると
自分にとって大切なことや
先々をポジティブにイメージすることが
難しいときがあります。
そのような時、思考で整理をしようとしても
考えが同じ場所をぐるぐる巡って
抜け出せないことが起こりやすいと感じています。。
そのような時の身体は
自分以外のエネルギーの影響を
知らず知らずうけている可能性があり
自身のケアでは、クレンジングしきれないケースもあります。
ヒカルさんは、エネルギーワークとコーチングで
その人本来の人生を謳歌できるようサポートしてくれます。
私に必要かも、、と感じた方は
お気軽に問い合わせてみてください。
私は、5月6日の満月の瞑想会に参加予定です。
*写真の左側から2番目がヒカルさんです。
他のお二人も素敵な方々なので
機会のあった時にご紹介します^^
_______
*4月&5月のご予約状況
4月は、受付を終了しました。
5月
5日(金)13時スタートのみ
6日(土)10時半スタートのみ
9日(火)12時から18時までのスタート
10日(水)17時スタートのみ
11日(木)12時から18時までのスタート
12日(金)12時から18時までのスタート
13日(土)14時スタートのみ
14日(日)12時から18時までのスタート
16日(火)12時から18時までのスタート
17日(水)12時から18時までのスタート
18日(木)12時から18時までのスタート
19日(金)17時から18時までのスタート
20日(土)11時スタートのみ
21日(日)12時から18時までのスタート
24日(水)16時半から18時までのスタート
25日(木)17時半から18時までのスタート
26日(金)12時から18時までのスタート
27日(土)10時スタートのみ
28日(日)14時半から18時までのスタート
30日(火)12時から18時までのスタート
31日(水)10時スタート、18時スタート
ご予約承れます◎
(4月24日現在)
*12時スタートと記載のある日は、
前日までのご予約で10時半スタートも可能です。
**ゆったりセラピー協会 講座予定**
____________
【ゆったりセラピー入門講座】
http://bodyworkjp.org/nyumon-ippan/
2023年4月23日(日)10:30-13:00(埼玉県所沢市)
2023年4月30日(日)10:30-13:00(岩手県花巻市)
2023年5月15日(月)10:30-13:030(岩手県盛岡市)キャンセル待ち
2023年6月19日(月)10:30-13:030(岩手県盛岡市)キャンセル待ち
【ゆったりセラピー基礎講座】
https://bodyworkjp.org/course-kiso/
2023年5月14日(日)スタート (埼玉県所沢市)
2023年7月3日(月)スタート (岩手県盛岡市)
2023年8月26日(土)スタート(千葉県船橋市)HPの申込みフォームは、準備中です。
【現代レイキ 〈レベル1〉セミナー】(千葉県船橋市)
https://bodyworkjp.org/gendai-reiki/
2023年4月28日(金)&5月19日(金) ※2日間に渡っての講座です。
いずれも 10:00-16:00
【現代レイキ 〈レベル3〉セミナー】(岩手県花巻市)
https://bodyworkjp.org/gendai-reiki/
2023年5月24日(水)10:30-16:30
【農的暮らしとボディワーク」土に触れよう】
https://bodyworkjp.org/noutekikurasi/
5月から11月まで毎月1回行います。1回だけの参加でも、OKです。
5月、6月、8月、9月、10月は、一日の日程でランチをはさんで行います。
7月、11月は、1泊2日の合宿スタイルで行います。
<5月、6月、8月、9月、10月の日程>
5月17日(水)10:00-16:00 アマランサス・ヒエの種まき
6月14日(水)10:00-16:00 アマランサス・ヒエ苗の定植
8月23日(水)10:00-16:00 菜種の種まき
9月20日(水)10:00-16:00 アマランサスの収穫
10月18日(水)10:00-16:00 ヒエの収穫
<7月、11月の合宿の日程>
7月5日(水)&6日(木)1泊2日 12:00スタート翌日午後5時解散 菜種の収穫
11月8日(水)&9日(木)1泊2日 12:00スタート翌日5時解散 脱穀作業
【~エサレンアプローチが学べる~
オイルトリートメント一日講習】(東京都世田谷区)
https://bodyworkjp.org/esalenapproach-1day/
2023年6月5日(日) 10:30-16:30(お昼休憩1時間)*キャンセル待ち
_ 家で学ぶ __
【心で触れるボディワーク無料オンライン講座】
https://bodyworkjp.org/kokofure-webseminar/
<ゆったりセラピー創始者鎌田麻莉と対話しよう!>
2023年4月19日(月)10:30-11:30
【ゆったりセラピー<施術の要>オンライン講座】
https://bodyworkjp.org/kaname-webseminar/
今回のテーマは、「僧帽筋に働きかける」
2023年4月17日(月)10:30-12:00
・書籍 ~世界で愛される
癒しのエサレンメソッド~
心で触れるボディワーク
https://bodyworkjp.org/shoseki-kokofure/
・心で触れるボディワークDVDセット
https://bodyworkjp.org/dvd/
「全国のゆったりセラピスト」
https://bodyworkjp.org/therapist/
____________
「ゆったりセラピー基礎講座」は
エサレンボディワークのエッセンスで
構成された着衣の施術方です。
リラクゼーションの施術を提供するサロンに
是非導入していただきたいメニューです。
*charkha 4月のご予約状況*
25日(火)11時スタートのみ
27日(木)14時から18時までのスタート
28日(金)14時スタートのみ
30日(日)14時半から18時までのスタート
ご予約承れます◎
(4月17日現在)
*12時スタートと記載のある日は、
前日までのご予約で10時半スタートも可能です。)
ゴールデンウィークも通常通り営業いたします^^
季節が駆け足で
変わっていきますね。
サロンの建物沿いにある
ユリの木通りの並木も
緑豊かになってきました♪
最近「マインドフルイーティング」
という言葉を耳にして
新しいビジョンが閃き
イメージを膨らませています。
マインドフルネスは
心配事や不安な気持ち
仕事や他人からの評価など
止まない思考を鎮め
今この瞬間に集中できるような
精神状態を意識的に
作ることを言います。
その手法として様々なスタイルの
瞑想法などが紹介されています。
マインドフルイーティングも
この一つです。
食物を口に入れた時に
何を感じるかに意識を向け
噛むことで変化する味
食感などに気づいていきます。
(この時、美味しい不味いなどのジャッジは、しません。)
一人でゆっくり食事ができる時に
行うと効果的です。
食べることに集中すると
食べる速度がゆっくりになり
よく噛むので消化が促されるのも
良い点ですが
何より脳の充足感、満足感が
通常の食事よりも何倍も
高まり心も体もリラックスします。
感覚に意識を向けると
自然と思考は止み
ストレスも軽減していきます。
頭の中が考え事でいっぱいの時に
是非試してみてください。
(私のビジョンについては
長くなってしまうので
またの機会に^^)
4月は、「始まり」の季節です。
新しいことにワクワクすると共に
不安な気持ちも生じやすくなります。
心の声、体の声に耳を傾けて
必要なケアをしてくださいね。
*ーーーーーーーー*
4月
18日(火)15時から18時までのスタート
21日(金)17時スタートのみ
22日(土)10時スタート、18時スタート
23日(日)14時半から18時までのスタート
25日(火)11時スタートのみ
27日(木)12時から18時までのスタート
28日(金)14時スタートのみ
30日(日)14時半から18時までのスタート
ご予約承れます◎
(4月12日現在)
*12時スタートと記載のある日は、
前日までのご予約で10時半スタートも可能です。)
*ーーーーーーーー*
写真のお花の名前を
ご存知の方がいらしたら
教えてください!!
*3月&4月のご予約状況*
3月
3月25日(土)17時スタートのみ
4月
13日(木)14時半から18時までのスタート
14日(金)14時スタートのみ
18日(火)12時から18時までのスタート
19日(水)14時半から18時までのスタート
20日(木)17時スタートのみ
21日(金)17時スタートのみ
22日(土)10時スタート、18時スタート
23日(日)14時半から18時までのスタート
25日(火)12時から18時までのスタート
27日(木)12時から18時までのスタート
28日(金)14時スタートのみ
30日(日)14時半から18時までのスタート
ご予約承れます◎
(3月23日現在)
*12時スタートと記載のある日は、
前日までのご予約で10時半スタートも可能です。
12:00~18:00*最終ご来店時間
前日までのご連絡で
10時半からのご予約も可