エサレン®ボディワークとは、心理学、ボディワークの世界的な研修センター、エサレン研究所（合衆国カリフォルニア州、1962年設立）で育まれた、全身のオイルマッサージです。
※マッサージのことをセッションと呼んでいます。
セッション
エサレン®ボディワークのセッションは、クライアントの体にすぐに触れていくことはせず、エネルギーレベルからゆっくり触れていきます。
スウェーディッシュマッサージをベースにワンストロークで行う、全身を包み込むようなロングストロークやゆらしにより身体を解放していく「トレガーワーク」、筋肉の深部組織に働きかける「ロルフィング」、心地良いストレッチで関節を緩める「タイ古式マッサージ」などの手技を織り交ぜながら、その日の受けての方の、ココロとカラダの状態に合わせてセッションをすすめていきます。
※ロングストロークを行うため、ショーツはお取りいただいております。
あるがままを感じる
疲れ、痛み、不安、寂しさ、怒り、日々の生活の中で起こるいろいろな感情。
一時で通過してしまえば何でもないことが、カラダやココロの深部に入り込み、なかなか抜けてくれない時があります。
意識が一つのことに囚われていて、他のものが見えなくなってしまっている状態・・・。
そんな状態のカラダとココロは、行動と思考にネガティブなサイクルのパターンを作り出します。そんな時は、無理に動いたり、何かを変えようとせず、まず、あるがままの自分をゆっくり感じる時間をとってください。
エサレン®ボディワークはあなたのカラダとココロのガイドです。
ゆっくりとカラダを流れていくようなストローク、海の上に浮かんでいるようなゆらしの感覚、優しいタッチの質、感情が滞っている深層の筋肉や関節への深いアプローチ。
その感覚をカラダ全体に響かせていく・・・。
受けた後に起こる変容は皆さんそれそれで、そのときに必要なことが起こるのだと感じています。
セッション終了後は、軽くボディ全体をシーツで覆います。
プラクティショナーは、受けての方のエネルギーから離れますので、そのまま一時、静かな時間をお過ごし下さい。
カラダの声、ココロの声に耳をすませて下さい。
きっと何かが聞こえてきます・・・。
メニュー
- エサレン®ボディワーク（100分）：13,000円
- エッセンシャルオイル使用、フットバス付
※フェイスヒーリングとのセットがおすすめです！