家で過ごす時間が多くなっている
ことと思います。
何をして過ごされていますか？
同じ姿勢が続いてカラダが
固くなっていたりはしませんか？
時々カラダの声に耳を澄ます
時間を作って縮こまったカラダを
ほぐしてあげてくださいね＾＾
ちなみに私は、お尻歩きの
エクササイズをしたり
インナーマッスルを鍛える体操をして
カラダを整えています。
（ゆる〜くですが；（笑））
ニュースを聞いた後は
全ての音をOFFにして
目を閉じ、数分静かな時間を
取っています。
これをすると心がリセットされる
気がして気持ちが良いのです◎
さて、私が理事をしている
「ゆったりセラピー協会」では
家で気軽にゆったりセラピーを
楽しんでいただける”オンライン講座”を
新たにスタートすることに
いたしました。
【免疫力を高めるオンライン講座シリーズ】
bodyworkjp.org/immunity-series
触れること・触れられる機会が減り
不安な気持ちで過ごしている方、
外出自粛でストレスが溜まっている方
人に会いたい方、
是非是非ご参加ください！
【免疫力を高めるオンライン講座シリーズ１】
～セルフマッサージで心ケア～
2020年4月17日（金）10:30ー11:30
https://bodyworkjp.org/immunity1-selfmassage/
このオンライン講座はZOOMを
使って行う無料の講座です。
パソコンやスマートフォン
タブレットなどがあれば
ご自宅で、どなたでも
ご参加いただけます。
自分自身の手の感触を味わいながら
講師の誘導に従いながら
様々な触れ方で自分自身のカラダに
触れていく約１時間ほどの実践講座。
講師は、ゆったりセラピー創始者で、
エサレンボディワークの日本の草分け
と評される鎌田麻莉が行います。
詳細とお申し込みはこちらからどうぞ！
bodyworkjp.org/immunity1-selfmassage
免疫力を高めるオンライン講座シリーズは
シリーズ１：「セルフマッサージで心ケア」＜無料公開＞のほかに、
シリーズ２：「レイキというセルフヒーリング」と、
シリーズ３：「ゆったりセラピーが紡ぐ世界」を予定しております。
シリーズ２は4月、5月、6月に開催予定、
シリーズ３は5月、6月に開催予定です。
詳細、日程は、日程が決まり次第、
ゆったりセラピー協会のHPで
お知らせしていきます。
これらのオンライン講座は全て
zoomを行って開催しますので
ご自宅でご受講いただけます。
zoomを利用するのが初めての方は、
下記のページを参照して事前にご準備ください。
ZOOMを初めて利用する方へのご案内
https://bodyworkjp.org/zoom/
＝その他のオンライン講座の予定＝
・寄り添う触れ方の技法
2020年5月11日（月） 10:30-16:00
bodyworkjp.org/k-nyumon
緊急事態宣言を受け、「寄り添う触れ方の技法」を
オンライン開催にさせていただく予定です。
詳細についてはまたお知らせさせていただきます。
今まで遠方でなかなかご参加いただけなかった方も
是非この機会にご参加いただけたらと思います。
・心で触れるボディワーク無料オンライン講座
・ゆったりセラピー<施術の要>オンライン講座
＝家で学ぶゆったりセラピー＝
・書籍 ～世界で愛される
癒しのエサレンメソッド～
心で触れるボディワーク
・心で触れるボディワークDVDセット
・・・・・・・・・・
安心して触れあえる日が待ち遠しい〜！
